• 王秀英受邪教全能神蛊惑离家出走 家人盼归 2019-05-14
  • 怎样一抹色彩绚烂了2018年盛夏 2019-05-10
  • 由于人们“不同经济地位和政治地位所构成的等级差别”,只能说是阶层。阶级是相互对立统一的二类人群。统治阶级与被统治阶级、剥削和压迫阶级与被剥削被压迫阶级,是... 2019-05-06
  • 今天是“人民日报”的七十岁生日吗?祝贺她生日快乐!虽然我们的祝福有点微不足道,还是祝福我们的人民日报越办越好! 2019-05-06
  • 【高清】浙江长兴:传统民俗迎端午 2019-05-02
  • 2018高考各地查分时间公布,这些信息要知道! 2019-04-28
  • 习近平:绿水青山就是金山银山 2019-04-28
  • 端午小长假高速公路整体运行平稳 雨天事故多发 2019-04-27
  • 相当于90多个足球场 这个超级垃圾场将变身国家级生态公园 2019-04-27
  • 《四部医典》为世界记忆名录再添一宝 已成国际藏医院校必修教材 2019-04-25
  • 中国公民出入境排队将不超半小时 2019-04-25
  • 高清:环法第10赛段马修斯首获冠军 弗洛姆保有黄杉 2019-04-24
  • 雄安高质量发展应树立高质量标杆 2019-04-24
  • 新款别克君越谍照曝光 这次要玩运动风? 2019-04-19
  • 新疆规范法律服务事中事后监管 实现科学有效监管 2019-04-19
  • 欢迎来到,厦门市娘子军家政服务有限公司官网!

    3d哪天提前开奖:澳洲pk10骗局

    找保姆、找月嫂就到娘子军厦门市娘子军家政服务有限公司
    官方微信二维码服务热线:189-5962-9356
    前台客服: 0592-6537828
    厦门月嫂扫码领礼物[扫码领礼物]

    行业新闻

      联系我们

      MORE>>

      厦门市娘子军家政服务有限公司

      地址:厦门市海沧区沧林路354号(都市恬园商铺)

      联系电话 : 18959629356

      行业新闻

      维生素E是孕妈妈必需的营养元素

      维生素E被誉为血管清道夫,是脂溶性维生素。维生素E可有效预防心血管疾病,并且因其具有很强的抗氧化作用,所以有延缓老化、常葆青春之功效。

        维生素E具有保胎的功效,因此,怀孕早期的准妈妈可适当服用一些。

        1.建议日摄取量

        成人每天可摄取10~12毫克;准妈妈和哺乳新妈妈在此基础上可适当增加5~10毫克;更年期女性每日应摄取20毫克。

        2.补充周期

        维生素E缺乏的准妈妈建议每日补充1—2次。

        3.食物来源

        植物油、大豆、干果、麦芽、绿叶蔬菜、柑橘、未精制的谷类、鳗鱼、蛋、乌贼等。澳洲pk10骗局

        植物油,如葵花油、麦胚油、玉米油和花生油中维生素E含量极其丰富;豆类、蔬菜和谷类中含量也很丰富。因此大多数人不会缺乏维生素E。

        4.功效

        维生素E是维持女性生育功能及人体心肌、外周血管系统、平滑肌正常结构所必不可少的元素;维生素E具有?;は赴?、防止不饱和脂肪酸氧化的功效,阻止维生素A、脂肪化合物、维生素C、硒、两种硫氨基酸的氧化作用,使脂褐质难以蓄积;维生素E能促进胎宝宝良好发育,预防流产、早产,并可有效增强生殖功能;维生素E有防止脑细胞活性衰退的功效,保持脑的活力,还可促进血液流通,缓解疲劳;具有防止多种急性肝损伤的作用,延缓慢性肝纤维化;降低缺血性心脏病的患病几率;维生素E还能够防止妊娠纹的产生,因此可在孕前及产褥期服用。

        5.缺乏的影响

        维生素E的长期缺乏会导致上皮变性,从而影响女性正常的生育功能。孕期的准妈妈如果缺乏维生素E会导致胎宝宝智力障碍、脑功能障碍。

        6.搭配方案

        维生素E与维生素C、硒等搭配服用,可以防止准妈妈流产。

        7.温馨提示

        在烹调过程中如果温度过高、时间过久会导致大部分维生素E丢失。

        维生素E与无机铁(硫酸亚铁)不可同时服用,否则会遭到破坏。假如需补充维生素E和无机铁,二者前后的服用时间至少间隔八小时。不宜与矿物油、硫糖铝等合用。

        胃酶蛋白盐、葡萄糖酸亚铁、丁烯二酸盐、柠檬酸盐等有机铁不会影响维生素E的吸收。


      娘子军家政中国第一月嫂品牌娘子军家政中国第一月嫂品牌
      • 公司名称:厦门市娘子军家政服务有限公司
      • 全国服务热线 : 189-5962-9356
      • 联系人:吴先生
      • 地址:厦门市海沧区沧林路354号(都市恬园商铺)
      厦门月嫂微信二维码扫一扫
      关注微信二维码
      Copyright ? 2016 澳洲pk10骗局 All Rights Reserved.
      澳洲pk10骗局
      请您留言
      地图名片
    • 王秀英受邪教全能神蛊惑离家出走 家人盼归 2019-05-14
    • 怎样一抹色彩绚烂了2018年盛夏 2019-05-10
    • 由于人们“不同经济地位和政治地位所构成的等级差别”,只能说是阶层。阶级是相互对立统一的二类人群。统治阶级与被统治阶级、剥削和压迫阶级与被剥削被压迫阶级,是... 2019-05-06
    • 今天是“人民日报”的七十岁生日吗?祝贺她生日快乐!虽然我们的祝福有点微不足道,还是祝福我们的人民日报越办越好! 2019-05-06
    • 【高清】浙江长兴:传统民俗迎端午 2019-05-02
    • 2018高考各地查分时间公布,这些信息要知道! 2019-04-28
    • 习近平:绿水青山就是金山银山 2019-04-28
    • 端午小长假高速公路整体运行平稳 雨天事故多发 2019-04-27
    • 相当于90多个足球场 这个超级垃圾场将变身国家级生态公园 2019-04-27
    • 《四部医典》为世界记忆名录再添一宝 已成国际藏医院校必修教材 2019-04-25
    • 中国公民出入境排队将不超半小时 2019-04-25
    • 高清:环法第10赛段马修斯首获冠军 弗洛姆保有黄杉 2019-04-24
    • 雄安高质量发展应树立高质量标杆 2019-04-24
    • 新款别克君越谍照曝光 这次要玩运动风? 2019-04-19
    • 新疆规范法律服务事中事后监管 实现科学有效监管 2019-04-19
    • 福彩3d开奖结果今天 pk10赚钱方法 时时彩计划群微信号 买高频彩追号 北京赛车pk10做号方法 大小形态分布图福彩3d 足彩半全场玩法说明 4场进球开奖结果奖金 北京赛车大小规律 彩票论坛福彩3d论坛 重庆时时彩计划群 重庆时时彩开奖直播 竟彩比分直播现场 查7星彩开奖结果查询 双色球图表走势预测 重庆时时彩开奖号码360